お客様の旅行記

スリランカ

アーユルヴェーダ体験レポート:スリランカリゾートホテル「シャンティランカ」⑨ シャンティランカについて

シャンティランカについて スタッフ スタッフの方は片言なら日本語も通じるのでほとんどコミュニケーションに問題はありませんでした。 特にオーナーの梅原さんが親身に話を聞いてくださり、ゆっくりお話しをしてくださるので大変過ご […]

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アーユルヴェーダ体験レポート:スリランカリゾートホテル「シャンティランカ」⑧ 帰国後編

帰国後 天国のようなスリランカでの生活とは一変、日本に戻れば仕事もあり、日常的にストレスの多い生活に戻ります。 日本はスリランカに比べて、なんといっても誘惑が多い環境。 この中で、すべてスリランカと同じように生活すること […]

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アーユルヴェーダ体験レポート:スリランカリゾートホテル「シャンティランカ」⑦ 帰国日編

帰国日目 最終日も朝は同様、ただし施術がお昼までのためすべて1時間前倒してのスタートです。 ドクターが大変熱心で、とにかく帰国前までになるべく多くの施術が受けられるように配慮してくれました。 この時点での治療結果は以下の […]

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アーユルヴェーダ体験レポート:スリランカリゾートホテル「シャンティランカ」⑥ 到着4日目編

4日目 3日目同様、パウダーでの歯磨き、朝の散歩を終え、朝食に。 朝食は引き続き豆類ですが、量の制限があり、軽くお茶碗一杯程度となってしまいました。 ただ、デザートもあり、パウダーでの歯磨きの効果もあってか、空腹感はわい […]

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アーユルヴェーダ体験レポート:スリランカリゾートホテル「シャンティランカ」② 出発当日編

出発当日 「ティースプーン1杯」を忠実に守ってしまったため、薬が少しあまった状態で出発当日を迎えてしまいました。 身体の状態は悪くありませんでしたが、寝ていないせいか少しむくみ気味。 利用したスリランカ航空はディレイが多 […]

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アーユルヴェーダ体験レポート:スリランカリゾートホテル「シャンティランカ」⑤ 到着3日目編

3日目 5時に起床。簡単な体操をした後、パウダー歯磨きを行います。 これは指にパウダーをつけ、しっかりと歯の両面を磨きこむもの。 2分ぐらいたってくると急に唾液がでるようになってきます。 そのあとはオイルで口内をうがい。 […]

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アーユルヴェーダ体験レポート:スリランカリゾートホテル「シャンティランカ」③ 到着2日目(ランチまで)編

到着2日目 部屋からの朝焼け 朝の散歩とインド洋 起床は5時半。朝食を7時に控え、その前に海へ散歩へ出ることになりました。 シャンティランカは海が近く、夜には波の満ち引きの音が遠く聞こえる程。 早速歩いて数分の海へ。 海 […]