「アーユルヴェーダ」の検索結果

スリランカ

1か月前から「旅」が始まる新プラン~スリランカ・アーユルヴェーダでダイエット体験

お申し込み後、日本にいながらにしてSkypeを使って、本場スリランカのアーユルヴェーダドクターによる問診。 その内容を受けて、ドクターにアーユルヴェーダ・サプリメントを処方し、ご自宅に郵送。 旅行の約1か月前からそのサプ […]

スリランカ

スリランカのアーユピヤサでアーユルヴェーダライフ

朝6時起床 お目覚の白湯 ホテルは静かな森の中。自然と早寝早起きになる。部屋から出ると、森の風景、鳥達のさえずりがうるさい位。 早速Tシャツと短パンでレストランに向かう。レストランで豆をすり潰したような軽い塩味の薬草粥コ […]

スリランカ

アーユルヴェーダ ~温故知新

私は毎朝目覚めと共に水ではなく、白湯を飲むのが習慣になっている。 これはスリランカのアーユピヤサに宿泊した時に、毎朝出されていたのが目覚めにも、少しもたれた胃にもすごくスッキリして気持ち良いからだ。 数年前、まだアーユル […]