スリランカの国際空港のある都会のコロンボから車で約3時間。東京ドーム1個分の広大な森の中に、わずか8棟のコテージとダイニングが点在する「アーユピヤサ」。ホテルとかリゾートというより「アーユルヴェーダの宿」という表現がふさわしい飾り気のない隠れ家です。
アーユピヤサでは、ドクター、レストランシェフ、専属セラピストによる本格アーユルヴェーダを、細やかな心遣いとともに体験できます。オーナーは日本人とスリランカ人の共同経営で、日本語ができるスタッフが常駐しており、ゲストに対する対応も温かみがありとても安心できます。
テレビもWi-Fiもない環境で、「何も予定を入れない贅沢」に浸れる場所でありつつつ、移動に時間のかかる世界遺産シーギリヤやキャンディへも日帰り観光ができる好立地で、初めてのスリランカ旅行＆アーユルヴェーダ滞在の方にはぴったりの条件といえます。
CONTENTS
このホテルの魅力と特徴
アーユピヤサ最大の魅力は、「本格的なアーユルヴェーダ」と「安心できるホスピタリティ」が両立している点です。
また、数あるアーユルヴェーダ施設の中でも、あえて日本人のお客様に絞って、トリートメントの質を落とさないよう、 ＜1日MAX8名のお客様までしか受け付けない＞徹底したサービス管理をしています。
- ドクターによる本格診断
チェックイン時に問診・脈診を実施し、体質に合わせて食事とトリートメントのメニューを個別に設計 - 100種類以上のハーブを使った食事
スリランカ島内で栽培されたオーガニック野菜・ハーブを使用した、消化にやさしい食事 - 日本人×スリランカ人の共同経営
日本語が流暢なスリランカ人スタッフが在籍し、初めての一人旅や海外アーユルヴェーダでも安心 - 今治タオルなど、細やかな配慮
コンセントは日本の電化製品がそのまま使え、タオルは今治タオルを採用 - デジタルデトックス環境
テレビ・Wi-Fiのない客室で、自分だけの時間にじっくり向き合える
女性ひとり旅や女性同士旅、カップルでも心細さを感じにくい環境が整っているのが、他のアーユルヴェーダリゾートとの大きな違いです。
「アーユピヤサ」で過ごす、ある1日の流れ
06:00頃 レストランで胃にやさしいハーブの重湯を
07:00頃 ヨガ（マット貸出あり）、野菜と果物中心の朝食
08:00頃 ドクターとの問診・脈診（睡眠や便通なども確認）
09:00頃 アーユルヴェーダトリートメント（約2時間）
12:00頃 しっかりランチ
14:00頃 軽めのトリートメント（約1時間・オプショナルツアー参加日はカット）
15:00頃 フリータイム、またはオプショナルツアーで観光
18:00頃 軽めの夕食
21:00頃 満天の星空とともにフリータイム
午前中はゆったりと自分と向き合い、午後は少しだけアクティブに、というメリハリのある1日が、アーユピヤサ滞在の基本スタイルです。アーユルヴェーダ本来の効果を実感するには1週間以上の滞在がおすすめですが、短期滞在でも十分に「別世界」を味わえます。
スタッフが滞在して感じたこと（滞在記）
早朝の白湯とコラキャンダから始まり、ドクター問診、2回のトリートメント、静寂の中の眠りへ——。
実際に滞在したスタッフが、五感で感じたアーユピヤサでの1日を詳しくレポートしています。
館内施設・客室
客室はすべて独立したコテージタイプで、広さやインテリアは1棟ごとに異なります。バスタブの有無は部屋によって異なり、事前指定はできません。
- 全8棟のコテージ、広大な敷地にゆったりと点在
- 日本の電化製品がそのまま使えるコンセント
- 今治タオルを使用
- テレビ・Wi-Fi環境なし（一部エリアのみWi-Fi利用可）
- 静けさと自然に包まれた滞在環境
「非日常に浸りたい」「デジタルから離れたい」という方ほど満足度の高い客室です。
レストラン（食事）
食事は、ドクターの診断結果に基づいて内容が決まるパーソナライズド・アーユルヴェーダ食。スリランカ島内で栽培されたオーガニック野菜や、100種類以上ともいわれる島内のハーブ（実際島内には2,000種類以上生息しているらしい）を使ったハーブ粥やカレーなど、メニューは豊富です。
- 朝食：ハーブ粥、野菜と果物中心のメニュー
- 昼食：しっかりとした量のアーユルヴェーダ食
- 夕食：消化に配慮した軽めの内容
- 滞在中は禁煙・禁酒（体質改善のための滞在方針）
「何を食べるか」ではなく「今のあなたの体に何が必要か」から食事が決まる、体質改善に特化したスタイルです。
立地・滞在環境
アーユピヤサは、スリランカのちょうど真ん中、マータレー近郊の高原に位置し、空港からはギリギリ日帰り可能な程度の遠い場所にありますが、文化三角地帯と呼ばれる世界遺産やサファリなど観光地へのアクセスがとても良好です。
- 古都キャンディまで車で約40分
- 世界遺産シーギリヤ、野生の象に出会えるサファリまで約90分
- コロンボ国際空港から車で約3時間（送迎往復27,000円〜、要事前予約）
観光と癒やしのバランスが取りやすい立地のため、「アーユルヴェーダだけでなく、少しは観光もしたい」という方にもおすすめの施設として大変おすすめです。
周辺の観光スポット（オプショナルツアー）
アーユピヤサ主催のオプショナルツアーで、以下のような観光が楽しめます（料金は1名あたり目安）。
| オプション（一人あたりの料金） | 1名 | 2～3名 | 4名以上 |
| 世界遺産シーギリヤ観光（カンダラマ立ち寄り+2000円） | 19,000円 | 15,000円 | 12,000円 |
| シーギリヤロックを眺めるピドゥランガラ | 15,000円 | 13,000円 | 11,000円 |
| 世界遺産の古都キャンディ | 8,000円 | 6,000円 | 5,000円 |
| 世界遺産 中世の仏教遺跡ポロンナルワ | 20,000円 | 15,000円 | 13,000円 |
| 世界遺産の石窟寺院 ダンブッラ | 14,000円 | 12,000円 | 10,000円 |
| 登るだけでパワースポット？ローズクォーツマウンテン | 13,000円 | 10,000円 | 8,000円 |
| 象だらけ？ピンナラワ 象の孤児院 | 17,000円 | 14,000円 | 12,000円 |
| 野生の象や野鳥に出会うサファリ | 23,000円 | 18,000円 | 15,000円 |
| 一番近いスリランカの田舎町マータレー散策 | 5,000円 | 4,000円 | 3,000円 |
| セイロンティの名産地ヌワラエリア | 20,000円 | 15,000円 | 13,000円 |
※上記の価格は2025年3月時点での価格となり、為替レートの変動等により価格変更になる場合がございます。
※日本出発前にご予約ください。
※お支払いは、現地にて日本円（キャッシュのみ）でご精算ください。クレジットカード決済はできません。為替レートにより変動するため、現地で支払う際に代金が変わる場合がございます。
宿泊者の声
ツアー参加者や宿泊者の声から一部を抜粋してご紹介します。
- 何度体験しても、毎年欠かさず訪れたくなります。食事やトリートメントはもちろん、スタッフの皆さんの笑顔とホスピタリティにいつも癒されます。
- 一人旅で6泊しましたが、スタッフの方は皆さん朝早くから笑顔で親切に対応してくれました。滞在中に知り合った他の一人旅の方と観光に出かけたりと、一人旅でもとても楽しく過ごせました。
- 緑に囲まれた中でのヨガと美味しい食事、鳥の鳴き声にとても癒されて、最高の毎日でした。スタッフの皆さんがいつも笑顔で挨拶してくれるのも嬉しかったです。
- 体調を崩した時も、医師やセラピストの方が優しく、適切に対応してくれて心強かったです。
- きらきらと光る緑、さわやかなそよ風、鳥の声に包まれてぼーっとする時間に、東京でため込んでいたストレスが解放されていくようでした。
こんな方におすすめ
- 女性ひとり旅や女性同士旅、カップルで、心と体をリセットする旅がしたい方
- 一人旅でも安心できる、日本語対応のあるアーユルヴェーダ施設を探している方
- アーユルヴェーダに興味はあるが、本格的な滞在は初めてという方
- デジタルデトックスをしながら、体質改善にじっくり向き合いたい方
- 観光も少し楽しみつつ、静養もしたいという方
アーユピヤサの基本情報
AYU PIYASA（アーユピヤサ）
住所：Ovil Pitiya,Estate Ovilla,Matale, Sri Lanka
電話番号：+94-66-2225486
部屋数：8棟（コテージタイプ）
Wi-Fi：一部エリアのみ利用可
アクセス：コロンボから車で約3時間
宿泊料金
■2025年4月～2026年10月末までの宿泊 ※以降の料金はお問い合わせください。
| 宿泊日数 | 1名1室利用 | 2名1室利用 |
| 1泊～3泊 | 39,900円 | 31,900円 |
| 4泊～6泊 | 35,900円 | 28,700円 |
| 7泊～12泊 | 32,300円 | 25,800円 |
| 13泊～ | 29,700円 | 23,800円 |
※宿泊には3食、アーユルヴェーダ施術、カウンセリング、ヨガが含まれています。
※お一人様当たりの料金になります。チップ不要。
※宿泊期間中のおタバコとお酒はご遠慮いただいております。
※空港からの送迎はアーユピヤサのご予約とあわせて随時承っています。
※空港からの送迎は往復27,000円（片道15,000円）になります。但し、3名以上や早朝の場合は要確認。
アーユピヤサやスリランカのツアー
アーユピヤサに関連するパッケージツアーはこちらから検索いただけます。ご希望のツアーが見つからない場合は、「お問い合わせ」からご相談ください。
よくある質問
Q. アーユルヴェーダの滞在は初めてでも大丈夫ですか？
A. はい。チェックイン時にドクターが体質診断を行い、初心者の方にも無理のないメニューを組んでもらえます。日本語対応スタッフもいるため、不安な点はその都度相談できます。
Q. 一人旅でも心細くないですか？
A. 日本人とスリランカ人のオーナーによる温かみのある対応と、静かで安全な環境が整っているため、一人旅のお客様も多くご利用いただいています。
Q. どのくらいの滞在日数がおすすめですか？
A. アーユルヴェーダの効果を実感するには1週間以上が理想ですが、3泊程度の短期滞在でも心身のリセットを感じていただけます。
Q. Wi-Fiは使えますか？
A. 一部エリアのみ利用可能です。基本的にはデジタルデトックスを目的とした滞在環境となっています。