アーユピヤサでの過ごし方をご紹介 食も環境もオーガニックがウリのアーユピヤサで本格的なアーユルヴェーダ三昧…とあるアーユピヤサでの1日をお披露目します。 朝6時起床 お目覚の白湯 ホテルは静かな森の中。自然と早寝早起きに … 続きを読む スリランカのアーユピヤサでアーユルヴェーダライフを体験