伝統的なヨガの練習方法であるマイソールスタイルでのアシュタンガヨガの指導者でもあり、
国内外で環境とyogaと食のリトリートを開催しているShihoさんのヨガレッスンと、スリランカならではのアーユルヴェーダトリートメントをたっぷり180分受ける、とても贅沢な体験のできる8日間のツアーです。
CONTENTS
距離感にこだわった少人数限定ツアー。
福岡を拠点としているShihoさんから、直接指導が受けられて、かつ少人数にすることで、距離がより近く、一緒に体験する時間をたくさん作って、じっくり会話をお楽しみいただけるように企画しました。
秋山紫穂（Shiho）さんプロフィール
・アシュタンガヨガ正式指導者
・mysore fukuoka / ASHTANGA YOGA MIYAZAKI主催
・DEEP GREEN FUKUOKA 代表
・臨床分子栄養医学研究会員
・lululemon Ambassador
・LITA Yoga メンター
アシュタンガヨガmysore fukuoka
コールドプレスジュースとスムージーのお店 DEEP GREEN FUKUOKA
インスタグラム
こんな方にお勧めのツアーです。
・Shihoさんから直接指導をうけたい方
・いつもと違う環境でヨガをたっぷり堪能したい方
・アシュタンガヨガの知識をもっと深めたい方
・アーユルヴェーダをたっぷり体験してみたい方
・フツウの旅行に飽きた方
・コロナ禍による心の疲れを思いきりリフレッシュしたい方
ツアー日程と参加費用
ツアー日程：2023年7月11日（火）～18日（火）の６泊8日
参加費用：
【成田発着】 2名1室利用：￥364,000 1名1室利用 ：￥389,000
【福岡空港 or 伊丹空港発着】2名1室利用：￥379,000 1名1室利用 ：￥404,000
※別途諸税(￥13,000前後）が発生します。
※4月現在福岡⇔成田間の移動は、
7/10（月）前日福岡→羽田便、7/18（火）の羽田→福岡便を予定しております。（ご希望便を伺います）前日の宿泊費用および羽田⇔成田間の交通費用はツアー代金に含まれません。
ツアー料金に含まれるもの
●食事：朝食6回 昼食6回 夕食6回
●添乗員なし。現地係員
ツアー募集締め切り日：定員になり次第締め切りとなります。
ツアー最少催行人数：6名様
※最少催行に満たない場合は一部内容や条件の変更または中止となる場合があります。
※おひとり様のご参加でも同性でできるだけご年齢の近いお客様同士での「相部屋」アレンジ可能。お気軽にリクエストをお聞かせください。
秋山紫穂さんからのメッセージ
なかなか行くチャンスが少ないと思われるスリランカですが、アーユルヴェーダは発祥の地である南インド、ケララから仏教と共にスリランカに伝わったとされています。
今回は、毎日アシュタンガヨガのマイソールクラス、その後のアーユルヴェーダ食とトリートメント、ワークショップ、ヨガ座学など、本格的にアシュタンガヨガとアーユルヴェーダに浸ることができる、濃いリトリートです。
私と一緒に、心身共により高みに登るリトリートに参加しませんか？
プロフィール
秋山紫穂(shiho）。アシュタンガヨガ正式指導者( KPJAYI / SYC )。
音楽に長く携わる中、ヨガに出合う。現在、サーフィンやフリーダイビングを楽しむ。モデル、フォトグラファー、ミュージシャンと活動は多岐にわたり、国内外で作品をリリースもする。ヨガ.ディレクター、メンターとしてプロデュースや様々な企業のアンバサダーも務めている。
国内外で環境とyogaと食のリトリートを開催、2019年にCold Pressed Juice & Smoothieバーをオープンさせより一層身体に入る物の大切さを伝えている。。
アーユルヴェーダリゾート「カルナカララ」に宿泊
カルナカララ・アーユルヴェーダ＆リゾート
カルナカララは2016年にオープンしたばかり。コロンボ空港から車で約30分。ニゴンボ近くワイッカルというエリアの川沿いに位置し、マ・オヤ川を700mもすすめばインド洋にでるという豊かな環境にある交通の利便性と自然環境を兼ね備えた立地にあります。専属アーユルヴェーダドクター、セラピスト、日本語・英語対応が可能なスタッフをかかえ、敷地内にはレストラン、ホスピタル、薬局、ヨガスタジオ、寺院、プールなどもあり、1日だけの本格的なアーユルヴェーダ体験からパンチャカルマ等の治療の他、観光やビーチまであらゆるリゾートニーズを満たしている、カルナカララはそんな日本人にやさしいラグジュアリーなリゾート施設です。
アーユルヴェーダとは？
アーユルヴェーダは、サンスクリット語のアーユス（Ayus：生命）とヴェーダ（Veda：科学）を組み合わせた「生命の科学」の意味。アーユルヴェーダではあらゆる肉体とあらゆる生物に存在する3つの基本的3つのエネルギーを「ドーシャ」と呼び、各々の人がもつ本来の「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」3つのドーシャのバランスを整えるための食事と調合されたハーブオイルによる治療を総じて、アーユルヴェーダと呼んでいます。アーユルヴェーダが、主に食生活や治療などの「肉体や精神」の面からアプローチしていくのに対して、ヨガは、呼吸法・瞑想法などで自分と向き合うといった「心」の面からアプローチをします。両方を合わせて行うことが心身全体を整える最良の方法と考えられています。元々はインドの伝統医学ですが、スリランカでは独自の発達をとげ、アーユルヴェーダ省もあり、国家的にも認められた伝統となっています。参考：もっと知りたいアーユルヴェーダ
問合受付窓口
PINK 担当：萩原（はぎわら） TEL:03-6264-0740 MAIL：info@loveandtravel.co.jp
主催：株式会社 エーエスケーインターナショナル（観光庁長官登録旅行業第2094号）