昨年でしばらく続けたヨガをやめていしまい、
それからまたすっかり無！運動生活になってしまった。
思い直し、
先週ヨガマットとDVDを購入。
今日は朝風呂の後、近所の駒沢オリンピック公園へウォーキングにでかけた。
ま、かねてから駒沢大学の駅伝選手たちが横を走ろうが、サッカー少年たちの試合が盛り上がっていようが、
こんな良い環境に居住しているのに駒沢公園を活用していなかった。
唯一は犬の散歩やラーメンショーの時くらい。
１周２ｋｍを２週してついでに深沢のホームセンターまで歩く。。。。
先週 梅が咲いていたとも思ったら
もう桜が咲き始めていた。
春が近いことをすごく感じる。
季節の移り変わりを感じるにはやっぱり 外に出なけきゃダメですね。
実感しました。
しかし、ウォーキング後、家で焼肉をして、爆睡。
そして今 ヒザが痛い・・・
どんだけ。。。（泣）