スリランカ

深呼吸

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

実はここだけの話、
昨年春から十数年ぶりに喫煙を始めました。
きっかけは秘密です(笑)

タバコも知らない間にずいぶん値上がりして、驚いたのは喫煙者に対する世間の目がなんと厳しくなったこと。
すっかりマイノリティーになってしまったような気がします。。
しかしながら、その反面
この「少し悪いことをやってる感じ」が、学生時代のようになんか楽しかったりして。
喫煙者同士の会話のひとときも、貴重なコミュニケーションの時間です。

仕事中、パソコンを目の前に仕事をしていると
無意識に「息を止めて」「目を凝らしている」自分になってしまいます。

その点で、ゆっくり喫煙した時に深~く煙を吐き出す時の感覚が、とてもよい刺激になったりします。
「健康のための喫煙」とまでは言いませんが、吸い過ぎない程度なら 良いかな、と私は考えています。

昨年はヨガも始めました。
全く 相反することかもしれませんが、私なりに
「呼吸について考えた」年だったのかもしれません。
*******
さてこの流れからすごーく強引ですが・・
当社では今 人気講師と行くヨガのツアーを2コース募集中です。

ひとつめ
当社で一番人気のホテル「アーユピヤサ」は喫煙できません。
朝からたっぷりのヨガと、アーユルヴェーダ。そして先生の座学時間も用意されています。

アーユルヴェーダとヨガ尽くし 女性のためのデトックスリトリート
ふたつめは
募集はあと1名限り(女性/相部屋)ですが、台湾で本場漢方と経絡ヨガをお楽しみいただくプランです。
経絡ヨガと漢方で未病対策!台北4日間

ご興味のある方は是非!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加