リトリート

「イマ―ジョン」とは「浸る、浸透する」の意味。 イマージョンで学ぶことは、インド哲学「集中と快適」を基盤として練習することをさします。 ポーズを深めようとして息が浅くなってしまったり、快適すぎて身体と心が緩んだ状態ではヨ […]