出発当日 「ティースプーン1杯」を忠実に守ってしまったため、薬が少しあまった状態で出発当日を迎えてしまいました。 身体の状態は悪くありませんでしたが、寝ていないせいか少しむくみ気味。 利用したスリランカ航空はディレイが多 […]
スリランカ
アーユルヴェーダ体験レポート：スリランカリゾートホテル「シャンティランカ」② 出発当日編
「アーユルヴェーダ」の検索結果
スリランカ
アーユルヴェーダ体験レポート：スリランカリゾートホテル「シャンティランカ」⑤ 到着3日目編
3日目 5時に起床。簡単な体操をした後、パウダー歯磨きを行います。 これは指にパウダーをつけ、しっかりと歯の両面を磨きこむもの。 2分ぐらいたってくると急に唾液がでるようになってきます。 そのあとはオイルで口内をうがい。 […]
スリランカ
アーユルヴェーダ体験レポート：スリランカリゾートホテル「シャンティランカ」③ 到着2日目（ランチまで）編
到着2日目 部屋からの朝焼け 朝の散歩とインド洋 起床は5時半。朝食を7時に控え、その前に海へ散歩へ出ることになりました。 シャンティランカは海が近く、夜には波の満ち引きの音が遠く聞こえる程。 早速歩いて数分の海へ。 海 […]
スリランカ
アーユルヴェーダ体験レポート：スリランカリゾートホテル「シャンティランカ」④ 到着2日目（就寝前まで）編
昼食 12:00 シャンティランカでのランチはお惣菜がいくつかある中から自分で好きな量をとれるビュッフェ形式です。 （品数は4品程度）空芯菜のおひたしのようなものがあったり、ビーツのあえものがあったり…スリランカといえば […]
スリランカ
アーユルヴェーダ体験レポート：スリランカリゾートホテル「シャンティランカ」① 出発1ヶ月前～出発前日編 Y.S.様
自分を変えたい～まずは気持ちから 世界三大医学の一つである「アーユルヴェーダ」。 日本では、オイルマッサージのイメージがありますが、本来は施術だけでなく、食生活や精神面も含めてトータル的に健康を図る予防医学。 更に病気の […]
TOPICS
渡航地：スリランカ アーユルヴェーダ体験に大満足 from N.A．様
■株式会社ＰＩＮＫを利用しようと決められたきっかけは何でしょうか？（選択式） 娘がアーユルヴェーダに興味があり、ネットで見つけた。 ■ご旅行はいかがでしたか？（ホテルや現地スタッフの印象やサービスなど） シッダレパ・アー […]
スリランカ
1か月前からskype問診で始める本格派アーユルヴェーダ
アーヴェルベーダは「自分自身の体を知る」にはとてもよい知識の一つだと考えられます。世の中様々な「ダイエット」商品がありますが、アーユルヴェーダの観点から、ダイエットに的を絞ったプランはあまり多くありません。 今回、「自身 […]
スリランカ
1か月前から「旅」が始まる新プラン～スリランカ・アーユルヴェーダでダイエット体験
お申し込み後、日本にいながらにしてSkypeを使って、本場スリランカのアーユルヴェーダドクターによる問診。 その内容を受けて、ドクターにアーユルヴェーダ・サプリメントを処方し、ご自宅に郵送。 旅行の約1か月前からそのサプ […]
TOPICS
渡航地：スリランカ 本物のアーユルヴェーダ体験 From Ｔ．Ｓ．様
■今回のご旅行で特に印象に残ったこと 今までなんとなくしか知らなかったアーユルヴェーダでしたが、シッダレパアーユルヴェーダリゾートにて三日間という短い間でしたが、本物のアーユルヴェーダを体験することができ、これからも仕事 […]
スリランカ
スリランカのアーユピヤサでアーユルヴェーダライフを体験
アーユピヤサでの過ごし方をご紹介 食も環境もオーガニックがウリのアーユピヤサで本格的なアーユルヴェーダ三昧…とあるアーユピヤサでの1日をお披露目します。 朝6時起床 お目覚の白湯 ホテルは静かな森の中。自然と早寝早起きに […]
スリランカ
アーユルヴェーダ ～温故知新
私は毎朝目覚めと共に水ではなく、白湯を飲むのが習慣になっている。 これはスリランカのアーユピヤサに宿泊した時に、毎朝出されていたのが目覚めにも、少しもたれた胃にもすごくスッキリして気持ち良いからだ。 数年前、まだアーユル […]
スリランカ
ヘリタンス・アーユルヴェーダ・マハゲダラ｜バワ建築＆アーユルヴェーダ
HERITANCE AYURVEDA MAHA GEDARA / スリランカ（ベルワラ） アーユルヴェーダとバワが一度に楽しめる コロンボから車で1時間半。コロンボ～ゴールロード沿い。ベントータの街に徒歩圏内。海沿いの白 […]
スリランカ
バーベリンリーフ・アーユルヴェーダ・リゾート|人気の火付け役リゾート
BARBERYN REEF AYURAVEDA RESORT / スリランカ（ベルワラ） 元祖アーユルヴェーダリゾート バーベリンリーフはスリランカの中でもかなり早くからアーユルヴェーダとホテルを組み合わせたリゾート。ど […]
アジア
アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダは「AYU」「VEDA」、「生命」の「科学」の意味。心、体、魂のバランスがとれた「健康」を保つ予防医学の側面が強いものです。例え予防注射などをしたとしても、その人の生活環境やライフスタイルが原因で病気にな […]
スリランカ
旅と音楽とヨガとアーユルヴェーダ~akikoさんのツアー第2弾
昨年6月に開催をしてご好評いただきました「voice of your Heart” in Sri Lanka～ アーユルヴェーダリトリートツアー ～ナビゲーター akiko」の今春出発のスケジュールが決まりま […]
アジア
いよいよ始まるアーユルヴェーダ生活〜アーユピヤサday2
6時。鳥の鳴き声で目を覚ます。 少し遅れてレストランへ。 豆をすり潰した様なパステルグリーン重湯を一杯。 6時30分。ヨガ。 難しいポーズもどんどん出てくるけれど、そこはマイペースで。 7時45分。レストランへ。 朝食。 […]
TOPICS
【満員御礼！】長谷川エレナ朋美さんと過ごすスリランカツアー・セルフリトリート®︎＋インド番外編12日間/パワースポット2024
おかげさまをもちまして当ツアーは定員となりました。ありがとうございます。 開催日：2024年2月19日（月）～3月1日（金） 世界を旅しながら独自の理論を発信し、心と体の健康と美容、自由でクリエイティブな生き方やライフス […]
TOPICS
スリランカの観光客向けの査証(ETA）が無料になりました！～来年3月末まで！
本日、スリランカの移民局より、日本ほか6か国の観光客に対し、2024年3月31日までビザ（査証）を無料にする制度の発表がありました。従来どおり、スリランカへの渡航前の電子渡航認証（ETA）による申請自体は必要ですが、本来 […]
スリランカ
シックスセンシズ ヴァーナ｜シックスセンシズ初のウェルネスリトリート特化型リゾート
SIXSENSES VANA / インド（ヴァーナ） 遠くにヒマラヤを臨む大自然。ヨガの聖地に籠る。 デリーからは国内線でわずか40分で北インド地方の都市デへラドゥーンへ。そこから更に北インドならではの雄大な […]
日本
ツアー催行終了★NIPPONIA出雲大社で過ごす 2泊3日出雲リトリート ナビゲート by akiko＆大野百合子
ジャズシンガーとしての音楽活動のみならず、ウェルネス、トラベル、ライフスタイルなど幅広い分野で活動しているアーティスト akikoが、「日本の神様カード」「日本の神託カード」の著者としても知られる大野百合子さんを迎えて、 […]